Pas je ook goed op jezelf, beste leidinggevende?

De rol van een leidinggevende wordt veelal gezien als sleutelpositie als het gaat over het welbevinden van medewerkers op de werkvloer. Daarom is het ook goed om eens stil te staan bij leidinggevenden en de enorme verantwoordelijkheid die op hun schouders rust. Er wordt soms veel van hen verwacht ten aanzien van het team leiden, bedrijfsresultaten behalen, de vertaalslag maken voor meerdere afdelingen; het is dan niet heel moeilijk om jezelf compleet weg te cijferen.

Goed nieuws, beste leidinggevende, je kunt hier wat aan doen!

Risico’s

Goed, even de ‘open deuren’, waar leidinggevenden mee kunnen kampen. Uiteraard scoort werkdruk altijd fors en speelt dit regelmatig een rol. Leidinggevenden zitten soms ook ‘tussen’ lagen in de organisatie, waarbij ook druk vanuit beide zijdes kan worden ervaren. Aan de ene kant de druk om doelen te willen behalen, aan de andere kant de druk om voor het team te staan, wat kan leiden tot een rolconflict. Tja, laat het werk dan maar eens los als je naar huis mag. De werkdag mag er dan wel formeel opzitten, maar mentaal is dat loslaten toch wat ingewikkeld. Al met al, een combinatie die, zonder ingrijpen, op den duur kan leiden tot een leidinggevende die uitvalt.

Grijp in en…

…vraag om hulp. Vertrouw in het team, delegeer taken maak goede afspraken en probeer het ook echt te laten bij degene die de verantwoordelijkheid voor taak X krijgt.

…speel open kaart. Als leidinggevende kun je niet alles alleen, dat zou je ook niet moeten willen. Neem je team mee in de uitdagingen die je ervaart! Niets is zo waardevol als een leidinggevende die ‘net een echt mens is’!

…geef het goede voorbeeld. Ook een leidinggevende hoeft niet 24/7 bereikbaar te zijn, ben dat dus ook niet. Geef aan wanneer je er bent en neem maatregelen wanneer je offline bent; door offline te gaan, bij voorkeur.

…neem pauzes. Het is niet gezond, noch productief, om de hele dag door aan het werk te zijn. Weg van je bureau, al helemaal tijdens de lunch!

…geef het aan als je zelf ondersteuning wenst. Preventief ingrijpen voorkomt vaak dat klachten verergeren en draagt vaak bij aan een optimalere aanpak.

Zelfzorg is een must!

Wil je goed voor anderen zorgen, zul je ook echt aandacht moeten hebben voor je eigen duurzame inzetbaarheid, beste leidinggevende! En hoewel dit echt heel cliché zal overkomen, helaas kom ik in de praktijk te vaak het tegenovergestelde tegen. Beste leidinggevende, zorg alsjeblieft ook goed voor jezelf en trek op tijd aan de bel!